"Yoga practice is sometimes the only time of the day when you truly unplug, enter a state of calm, move your body and simply breathe."
Amy Ippoliti & Taro Smith
Yogalates
Pittige Vinyasa/Pilatesflow (1u15min)
Bij Yogalates combineren we verschillende houdingen en bewegingen uit de Yoga met Pilatesoefeningen, dus meer herhalingen in de bewegingen, waardoor je zowel kracht als flexibiliteit opbouwt. Heb je meer zin in een work-out dan een pure flow, dan is dit iets voor jou.
Vinyasa Yoga Flow
Pittige dynamische flow (1u15min)
Bij Vinyasa flowen we doorheen verschillende houdingen en bewegingen op het ritme van onze ademhaling. Wil je kracht opbouwen, je flexibiliteit versterken en hou je van uitdagende bewegingen? Dan is deze yogavorm iets voor jou.
Yoga voor klimmers
Mobiliteit & kracht (1u15min)
Een flow speciaal voor klimmers: we werken aan heupmobiliteit, sterke schouders en polsen, en een stabiele core. Ideaal om blessures te voorkomen en soepeler te klimmen.
Lidmaatschappen
Tien beurten
120€Geldig voor 3 maanden
Wellness Wijsheid
Ontdek de bewuste reis van yoga en Pilates. Wij delen deskundige tips, wellnessroutines en serene oefeningen om je lichaam en je geest te voeden.
De Kunst van Focus
Wij geloven dat beweging de basis is van echt welzijn. Onze studio is een toevluchtsoord waar vinyasa yoga en Pilates samenkomen voor een holistische beoefening voor de moderne geest. Onze instructeurs begeleiden je graag op een reis van mindfulness en fysieke flow.
Neem contact op
Coxiestraat 18
2800 Mechelen
hallo@yogawise.be
